Благоприятные дни В мире суеты, загруженности на работе, бесконечного стресса – женщинам бывает сложно составить свой рацион питания, чтобы не набирать лишний вес, а, напротив похудеть.
Для того чтобы облегчить жизнь прекрасной половине человечества, астрологи составили лунный календарь для похудения. В нем отображены все благоприятные дни для начала диеты и все опасные дни, когда лучше поостеречься и не переедать.
Бесспорно, что таинственное ночное светило оказывает влияние на наше самочувствие. Бывает, что в одни дни, сладкое никак не отражается на самочувствии, а в другие – даже кусочек шоколада становится лишним.
Все дело в Луне, которая меняет фазы, тем самым воздействуя на прирост лишних килограммов. Женщины привыкли календарь питания сверять календарем лунных дней. Все благоприятные дни для похудения в октябре 2023 года можно посмотреть в таблице ниже.
Содержание
Благоприятные дни для похудения в октябре 2023 года
Режим питания можно корректировать, следовать специальной схеме приема пищи, обращать внимание на благоприятные дни для похудения, указанные в лунном календаре. К похудению нужно отнестись со всех серьезностью. Нужно подобрать такую диету, которая не навредит здоровью.
На заметку желающим похудеть
- Когда Луна будет находиться в знаках Земной стихии, у организма появляется потребность в соли. В эти дни соль почти безвредна. В малом количестве она улучшит состав крови. В этот период можно кушать селедку, соленые огурцы, соленые орешки. Употребление белков, жиров и углеводов не пойдет организму на пользу.
- Когда Луна будет находиться в знаках стихии Воздуха, у организма появляется потребность в жирах (их употреблять нужно в меру). В этот период можно будет себе позволить мясо, жирное молоко и сыр. Орехи, овощные салаты с растительным маслом можно кушать без ограничений.
- Когда Луна будет находиться в знаках Водной стихии, организму понадобятся углеводы. В этот период скажите «СТОП» большому количеству жиров, белков и соли.
- Когда Луна будет находиться в знаках Огненной стихии, организму понадобиться больше белка. Количество потребляемых жиров и углеводов должно быть минимальным.
Все благоприятные дни для похудения в октябре 2023 года указаны в таблице ниже, используйте советы специалистов и результат порадует вас.
Благоприятные дни для похудения в октябре 2023 года таблица
В лунном календаре на Октябрь 2023 года в первой колонке указано число месяца и день недели. Во второй колонке – лунный день и фаза луны. В третьей – Луна в знаке зодиака. В четвертой – восход и закат Луны.
Итоговую оценку благоприятности дня, которая учитывает связь между фазой луны, лунными сутками, днем недели и знаком Зодиака, можно определить по цвету строки в таблице.
| Наиболее благоприятный | |
| Благоприятный | |
| Нейтральный | |
| Неблагоприятный | |
| Очень не благоприятный |
Помните, что знак зодиака является самым важным в определении влияния Луны, затем лунный день, а уже потом фаза Луны и день недели. Но не забывайте, что лунный календарь имеет рекомендательный характер. При принятии важных решений полагайтесь больше на специалистов и на себя.
Самые благоприятные лунные дни
Как пользоваться лунным календарем мы рассказали. Ниже для Вашего удобства отобраны самые благоприятные дни для похудения по лунному календарю в октябре 2023 года.
Неблагоприятные лунные дни
В неблагоприятные дни лучше воздержаться от любых воздействий. Ниже для Вашего удобства отобраны самые неблагоприятные дни для похудения по лунному календарю в октябре 2023 года.
Влияние фазы Луны
Если есть желание начать худеть по лунному календарю, тогда нужно иметь в виду, что существует четыре лунных фазы: новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна. Каждая из фаз влияет на общее самочувствие и на похудение в том числе.
| Новолуние | В период Новолуния в организме ощущается недостаток жидкости. Поэтому основное правило этого периода гласит: «Меньше еды – больше воды». Устройте разгрузочный день или голодание в это время – результат будет потрясающим. Физические нагрузки должны быть минимальными. |
| Растущая луна | В период растущей Луны рекомендовано принимать витамины, средства для похудения, клетчатку. Нужно следить за рационом питания, так как есть риск набрать лишние килограммы. Усиленные тренировки пойдут на пользу. |
| Убывающая луна | Это самый идеальный период для похудения. Это время, когда шлаки и токсины уходят прочь из организма. Жиры усваиваются хорошо, а углеводы плохо. В самый раз начать правильное питание, сходить в тренажерный зал. В последний день ущербной Луны диету заканчивают. |
| Полнолуние | В период Полнолуния следует кушать витаминизированные продукты, пить очищенную воду. В это время день хорошо бы устроить разгрузочные дни. Нужно с осторожностью принимать лекарства, побочные действия могут проявиться в 5 раз сильнее, чем в обычный день. |
Влияние знака Зодиака
Чтобы худеть легко и без вреда для здоровья, следует обратить внимание в каком знаке Зодиака находиться Луна в конкретный период. Ведь все зодиакальные созвездия несут свои характеристики и по-разному влияют на людей.
Нахождение Луны в разных знаках Зодиака (2-3 дня) отражается как на эмоциональном состоянии человека, так и на его физическом самочувствии.
| Знак зодиака | Рекомендации |
| Лев, Овен и Стрелец | Когда Луна будет находиться в знаках Льва, Овна, Стрельца, нужно будет кушать меньше жиров и углеводов, больше белков. |
| Дева, Телец и Козерог | Хороший период для начала правильного питания. |
| Весы, Близнецы и Водолей | Луна будет способствовать набору веса. |
| Скорпион, Рак и Рыбы | Жиры будут плохо усваиваться, поэтому могут с легкостью осесть в районе талии и бедер. Важно следить за рационом питания. |
Помните, главное в похудении – не навредить. Положительный результат при похудении можно получить, если придерживаться рекомендациям диетолога и советам лечащего врача, систематически заниматься спортом и обращать внимание на советы лунного календаря. Залог успеха в желании похудеть – это правильно выбрать день начала диеты или разгрузочных дней. Подобрать лучший день и период для похудения в октябре 2023 года можно по таблице выше!
